Senioren beim Strandspaziergang

Mikrocirkulace

Takto můžete prokrvování svého těla jednoduchými kroky podpořit.
Už docela malé změny životního stylu dokáží mnoho.

Přímo na tipy

Moje rozhodnutí: Každý den se radovat ze života a získat pro svoje tělo to nejlepší

Chci si užívat života, protože život mám jen jeden. Chci vědět, jaké to je, být svěží a dobře vyspaný, uvolněný a odpočatý – této šance chci využít. Chci zůstat výkonný. Chci zůstat mladý. Chci vědět, co moje tělo dokáže. Chci vidět, jak se moje tělo regeneruje. Chci znovu poznat své původní Já. Tajemství úspěchu? Mikrocirkulace. S cévní fyzioterapií BEMER®.

Tajemství úspěchu: mikrocirkulace 

Naše tělo dokáže velké věci – dokonce i v docela malém měřítku. Ty nejmenší cévky mají téměř mikroskopické rozměry . Starají se o zásobování našeho těla a jsou neustále v plném nasazení. Díky nim jsou do tkání a orgánů přiváděny živiny a kyslík a v opačném směru jsou naopak odváděny odpadní látky. Systém drobných vlásečnic, který v sobě nosíme, je skutečně mistrovským dílem přírody.

A co můžeme dělat proto, aby tento systém dobře fungoval? Podporovat v těchto nejjemnějšíchcévkách, které tvoří až 74 % veškerých cév v našem těle, přirozenou mikrocirkulaci. To je jeden ze způsobů, jak si udržet zdraví.

Je to Vaše tělo. Je to Vaše regenerace. Na to nesmíte nikdy zapomenout.

A co když se mikrocirkulace naruší?

Pokud v určitém místě nefunguje mikrocirkulace dost spolehlivě, dochází na daném místě ke zhoršení látkové výměny mezi krví a tkání. To znamená, že okolní buňky za určitých okolností nebudou dostatečně zásobovány kyslíkem a živinami a odpadní tekutiny a další zplodiny látkové výměny, nebudou dost účinně odváděny pryč. To negativně ovlivní funkci a výkonnost těchto buněk a jimi tvořených orgánových systémů. Jinými slovy: Negativně to ovlivní regeneraci. Můžeme tedy říci, že funkčnost určitého orgánového systému do značné míry závisí na funkčnosti jeho mikrocirkulace.* V tomto ohledu už mají lidé na celém světě dobré zkušenosti s matrací BEMER. Tato matrace s magnetickým polem totiž vykazuje účinky v nejrůznějších oblastech použití.

Velmi často lidé zmiňují například regeneraci vytrvalostních sportovců, dobré zkušenosti s délkou regenerace ve sportu nebo pozitivní účinky magnetoterapie na namáhané klouby, zejména kolenní.

* (Zdroj: brožura BGV. str. 9)

Dbejte na pravidelný pohyb

choďte například na procházky, jezděte na kole, cvičte tak, abyste si protáhli celé tělo – a pokud možno z toho udělejte součást své denní rutiny.

Mikrocirkulace: Takto můžete prokrvování svého těla jednoduchými kroky podpořit

Už docela malé změny životního stylu dokáží mnoho.

Provozujte nějaký vytrvalostní sport

jako je běhání, cyklistika, plavání, veslování, nordic walking, jízdu na kolečkových bruslích nebo běh na lyžích – všechny tyto disciplíny jsou žádoucími formami tréninku celého těla. Ideální je věnovat se sportu 45–60 minut v přiměřeném tempu každý druhý den.

Pokud to jde, choďte co nejčastěji naboso

nohy to totiž milují a prstové a lýtkové svaly přitom mohou pracovat naplno. Ulehčíte tím svým cévám, a můžete tak předejít vznik křečových žil a trombózy.

Do svého běžného denního režimu zařaďte také klid a relaxaci

jóga, masáž nebo vědomý odpočinek předcházejí stres a byl zjištěn jejich pozitivní vliv na zdraví krevního oběhu.

Využívejte sílu vody

brouzdejte se vodou, sprchujte se střídavě teplou a studenou vodou, pijte dostatečné množství vody během dne.

Volte vyváženou stravu

nejlépe s minimem cukru, soli a živočišných tuků a jen troškou alkoholu. I neslazený čaj se dá docela dobře pít. A ještě něco: Přidejte do svého jídelníčku zázvor. Zázvor podporuje prokrvování a může stimulovat celý váš oběhový systém.

Vyhýbejte se kouření

jeho vlivem se stahují a zužují malé cévy ve svalech.

Pokud chcete dosáhnout výraznějšího a trvalejšího zlepšení: 

Cévní fyzioterapie s využitím patentovaných přístrojů BEMER stimuluje omezenou vazomoci. Zlepšuje mikrocirkulaci, a tím zároveň i buněčný metabolismus.*

Přístroje BEMER oceňují jednak profesionální zdravotníci a terapeuti, jednak už se mnohokrát osvědčily i v domácnostech. Jejich ovládání je velmi snadné a každý den se používají pouze 2 x 8 minut. Účinky prokazují zkušenosti a hodnocení sad BEMER – BEMER Classic-Set – BEMER Pro-Set v rozsáhlých referencích, kterými disponuje společnost BEMER Group International.

*(Řádek 2 Marketingclaims) Klopp, R. C., Niemer, W., & Schulz, J. (2013). Působení fyzikální stimulace spontánní arteriorální vazomoce u rehabilitantů různého věku. Journal of Complementary and Integrative Medicine, 10 (Suppl), S15-S22.

Das BEMER Pro-Set
Herr beim Einschalten der B.Box des BEMER Classic-Sets
Das BEMER Classic-Set
Paar beim Entspannen auf den B.Bodys des BEMER Pro-Sets

Chci někoho kontaktovat. Protože chci zlepšit kvalitu svého života.

Chcete vědět, jak můžete co nejrychleji obnovit kvalitu svého života?

Oslovte s touto otázkou poradce přímo ve svém okolí, a to prostřednictvím kontaktního formuláře.

Naše poradenství je samozřejmě profesionální a přizpůsobené Vašim potřebám – přičemž Vás k ničemu nezavazuje.

Těšíme se na Vaši zprávu.