Anziani che camminano sulla spiaggia

Microcircolazione

Per favorire l’irrorazione sanguigna basta un po’ di buon senso
Bastano piccoli cambiamenti dello stile di vita per fare la differenza.

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La mia scelta: gustare la vita ogni giorno e cercare il meglio per il mio organismo

Voglio godermi appieno la mia vita perché è l’unica che ho. E voglio approfittare di questa occasione per sapere come ci si sente a essere freschi e riposati, carichi e rilassati. Sempre efficienti. Sempre giovani. Voglio conoscere le risorse del mio organismo. Vedere come si rigenera. Riscoprire il mio io passato. Il segreto per riuscirci? La microcircolazione. Con la terapia fisica vascolare BEMER®.

Globuli rossi

Il segreto per riuscirci:
la microcircolazione

L’organismo è in grado di fare cose grandiose, anche nelle piccolezze. Ed estremamente piccoli sono i microvasi, che si occupano dell’approvvigionamento del nostro organismo dando il massimo ogni giorno. Portano sostanze nutritive e ossigeno a tessuti e organi e, nel viaggio di ritorno, trasportano direttamente con sé i prodotti di rifiuto. Questo sistema arterioso e venoso è un capolavoro della natura racchiuso nel nostro organismo.
Come possiamo preservarlo? Favorendo la microcircolazione naturale in questi microvasi, che rappresentano circa il 74% di tutti i nostri vasi sanguigni. In questo modo possiamo contribuire a mantenerci in salute.
Ne va del vostro corpo. E della vostra rigenerazione. Non può essere diversamente.

Dolore al ginocchio

Che fare quando la microcircolazione è disturbata?

Se la microcircolazione non funziona in modo affidabile in un certo punto del corpo, viene pregiudicato lo scambio di sostanze fra il sangue e i tessuti. Ciò significa che, in determinate condizioni, le cellule circostanti non vengono rifornite a sufficienza di ossigeno e sostanze nutritive, e i metaboliti e i prodotti di degradazione non vengono espulsi in maniera adeguata. Tutto ciò danneggia il funzionamento e l’efficienza delle cellule interessate e degli apparati costituiti da queste cellule. A risentirne è la rigenerazione. Si può anche dire che le condizioni di funzionamento di un apparato vengono determinate in gran parte dalle condizioni di funzionamento della relativa microcircolazione.* A tale proposito, da tutto il mondo giungono notizie di esperienze positive nell’uso del tappetino BEMER. E infatti il tappetino per magnetoterapia BEMER può dare prova della sua efficacia nelle più diverse applicazioni.
Esempi molto frequenti sono la rigenerazione per chi pratica sport di resistenza e le esperienze con i tempi di rigenerazione in ambito sportivo, oltre all’efficacia della magnetoterapia per articolazioni sollecitate come le ginocchia.

* (Bundesverband für Gesundheitsinformation und Verbraucherschutz, 2018, pag. 9)

Fate del movimento

ad esempio andate a camminare o in bici, fate stretching: l’ideale è che questa attività fisica entri a far parte della vostra routine quotidiana.

Microcircolazione: per favorire l’irrorazione sanguigna basta un po’ di buon senso

Bastano piccoli cambiamenti dello stile di vita per fare la differenza.

Praticate sport di resistenza

come marcia, ciclismo, nuoto, canottaggio, nordic walking, pattinaggio in linea o sci di fondo: questi sport sono perfetti per l’allenamento total body. L’ideale è praticarli per 45 – 60 minuti, a velocità regolare, ogni due giorni.

Per quanto possibile, camminate a piedi scalzi

perché i piedi amano questa libertà e così i muscoli delle dita dei piedi e dei polpacci possono lavorare. Questo allevia il carico sui vasi sanguigni e potete prevenire varici e trombosi.

Ritagliatevi momenti di tranquillità e rilassamento nella vostra giornata

yoga, massaggi e pause consapevoli possono prevenire lo stress e favorire una sana circolazione sanguigna.

Sfruttate la forza dell’acqua

camminando nell’acqua, con la doccia alternata, assumendo sufficiente acqua nell’arco della giornata.

Seguite un’alimentazione equilibrata

preferibilmente pochi zuccheri, sale, grassi animali e alcool in quantità moderata. Una tisana non zuccherata può essere un’alternativa. E arricchite i vostri piatti con lo zenzero. Lo zenzero favorisce l’irrorazione sanguigna e può avere un’azione stimolante sul sistema cardiocircolatorio.

Evitate di fumare

perchè si crea vasocostrizione muscolare e i sottilissimi vasi sanguigni si restringono.

E se volete miglioramenti significativi e duraturi:

La terapia fisica vascolare, con apparecchi brevettati prodotti da BEMER, stimola una vasomozione limitata. Questo consente di migliorare la microcircolazione e quindi anche il metabolismo.*

Gli apparecchi BEMER sono ugualmente apprezzati da medici, terapisti e utenti domestici, e sono ampiamente collaudati. L’utilizzo è semplice e rapido: 2 trattamenti quotidiani da 8 minuti. Lo dimostrano le esperienze e valutazioni relative ai BEMER Set, il BEMER Classic-Set e il BEMER Pro-Set di BEMER Group International, che vantano ricche referenze al loro attivo.

* (Klopp, R. C., Niemer, W., & Schulz, J. (2013). Wirkungen einer physikalischen Stimulierung der spontanen arteriolären Vasomotion bei Rehabilitanden unterschiedlichen Alters. Journal of Complementary and Integrative Medicine, 10(Suppl), pag. 15-22.)

BEMER Pro-Set
Accensione signore del B.Box del set BEMER Classic
BEMER Classic-Set
Coppia che si rilassa sui B.Bodys del BEMER Pro-Set

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